Iniziare bene la giornata

Appena sveglia, prima ancora di alzarmi dal letto, ho imparato a ringraziare anche solo con un semplice pensiero di ringraziamento per il nuovo giorno e per il riposo fatto. È molto importante iniziare fin dal mattino a nutrire la nostra mente e il nostro spirito, non solo il corpo, di "cibo" buono e nutriente. Così come esiste il cibo per il corpo, allo stesso modo esiste il cibo spirituale, che ne siamo consapevoli o no, noi continuamente nutriamo anche il nostro spirito, di cosa lo nutriamo dipende solo da noi. Tutto ciò che permettiamo che entri nella nostra mente fin dal mattino condizionerà il resto della giornata. Prima ancora di alzarsi per fare colazione ho imparato a RINGRAZIARE: se credi in Dio, ringrazialo subito, appena sveglio/a per la nuova giornata, se non credi in Dio, ringrazia la Vita o l'universo, ringrazia, se vuoi, anche te stesso, perché ti stai svegliando ad un nuovo giorno e niente è scontato. Un nuovo giorno è un nuovo dono della nostra vita, è un nuovo inizio con nuove opportunità. RINGRAZIARE predispone la nostra anima alla gioia, perché ringraziare apre il nostro cuore al riconoscimento del bene, inoltre ho imparato che il ringraziamento predispone a ricevere altro bene. Dopo esserci alzati c'è chi fa il segno della croce o chi saluta il sole o il nuovo giorno in altro modo, comunque sia ognuno ha il suo modo di salutare la Vita che stiamo ricevendo e poi iniziamo con la cura del corpo, inclusa una buona colazione. Mentre faccio colazione ho imparato a farmi coccolare da una buona musica che eleva le vibrazioni, una musica rilassante e rigenerante. Non ascolterei mai una serie di cattive notizie dai telegiornali. In seguito, quando voglio aggiornarmi sui fatti del mondo, mi collego ad internet e scelgo io cosa leggere. Non permetto che la mia mente sia invasa di primo mattino dalle brutte notizie, so che mi farebbe male e scelgo il meglio per me. Per esempio stamattina mi sono sintonizzata su queste frequenze: https://youtu.be/ijPmjObXyS0

Così ho iniziato una nuova bella giornata. Il mio consiglio è di scegliere di iniziare bene il nuovo giorno. Pensieri positivi, buoni e belli, faranno una buona giornata per voi, questo è il mio "buongiorno" con il cuore. Un po' di movimento fisico e delle buone affermazioni positive danno un buon inizio al nuovo giorno. La nostra mente è creativa, così come il nostro spirito è creativo, il corpo esegue i suoi comandi o direttive, le azioni sono una conseguenza dei nostri pensieri, perciò è decisamente molto importante iniziare bene ogni nuovo giorno.